Productiviteit & Focus

Productiviteit is de maatstaf voor de efficiëntie die een persoon heeft bij het voltooien van een taak. Vaak wordt aangenomen dat productiviteit betekent dat je iedere dag veel taken moet voltooien. Dat is echter niet juist. Productiviteit betekent dat je belangrijke dingen consistent en efficiënt gedaan krijgt. Dus hoe komt focus tot stand en welke rol speelt het in de productiviteit?

Om ervoor te zorgen dat iemand zijn echte productiviteit behoudt, moet zijn of haar focus te allen tijde op het juiste moment zijn. Je moet ervoor zorgen dat je scherp bent en ‘aan’ staat bij elke taak die jij op dat moment voltooit. Het verliezen van de focus zal resulteren in minder productiviteit. Een geweldige manier om de juiste productiviteit te oefenen, is door taken prioriteit te geven, wat betekent dat je niet aan een andere taak begint voordat de taak waaraan jij werkt, voltooid is. Oftewel, jij zal jouw focus niet verliezen.

Productiviteit & Focus

Productiviteit is de maatstaf voor de efficiëntie die een persoon heeft bij het voltooien van een taak. Vaak wordt aangenomen dat productiviteit betekent dat je iedere dag veel taken moet voltooien. Dat is echter niet juist. Productiviteit betekent dat je belangrijke dingen consistent en efficiënt gedaan krijgt. Dus hoe komt focus tot stand en welke rol speelt het in de productiviteit?

Om ervoor te zorgen dat iemand zijn echte productiviteit behoudt, moet zijn of haar focus te allen tijde op het juiste moment zijn. Je moet ervoor zorgen dat je scherp bent en ‘aan’ staat bij elke taak die jij op dat moment voltooit. Het verliezen van de focus zal resulteren in minder productiviteit. Een geweldige manier om de juiste productiviteit te oefenen, is door taken prioriteit te geven, wat betekent dat je niet aan een andere taak begint voordat de taak waaraan jij werkt, voltooid is. Oftewel, jij zal jouw focus niet verliezen.

On this page

Gelukkig zijn er veel manieren waarop je deze methode kunt bereiken om dingen voor elkaar te krijgen. Door productiviteit te oefenen, kan dingen goed en tijdig gedaan krijgen, terwijl het tegelijkertijd resulteert in een gemotiveerder en positiever leven in het algemeen. Wanneer jij een productievere levensstijl aanhoudt, hou je vaak een algemeen gevoel van motivatie dat in alle aspecten van jouw leven terugkomt over. Je kunt dit verbeteren door bepaalde praktijken in jouw dagelijks leven te introduceren. Laten we er een paar op deze pagina bekijken.

Mediteren is een focus verbeteraar?

Laten we beginnen met een natuurlijke remedie.

Meditatie: de handeling van het focussen op één ding, gedachte of ademhaling in een poging om aandacht en bewustzijn in de geest te trainen.

Dit wordt vaak bereikt door mindfulness als techniek te gebruiken. Het is bewezen dat mediteren veel voordelen heeft voor lichaam, geest en ziel. De beoefening van meditatie voor mensen gaat ver terug in de tijd. Dankzij moderne wetenschap, experimenten en technologie / kennis zijn we in staat om precies te evalueren wat meditatie te bieden heeft.

Veel mensen gebruiken meditatie als hulpmiddel bij psychische stoornissen zoals angst en depressie. Het is bekend dat het een algemeen gevoel van kalmte en opmerkzaamheid in je leven brengt, zelfs buiten je meditatiebeoefening om. Een belangrijk onderdeel van het beoefenen van meditatie is dat je dat bewustzijn en die focus de hele dag met je meedraagt, zelfs als je al lang klaar bent met mediteren.

Behalve dat jij je meer kalm, verbonden en gecentreerd voelt, is een ander voordeel van meditatie ook dat je gedurende de dag een betere controle krijgt over je gedachten en emoties. Meer controle over gedachten en emoties komt vaak voort uit focus. Om gefocust te blijven en een motief vast te houden, is een grote hoeveelheid controle over je geest nodig. Voor degenen onder jullie die deze kwaliteit niet van nature verkrijgen is meditatie misschien wat je nodig hebt om controle te krijgen, wat kan resulteren in verbeterde focus.

Onderzoek bevestigt dat mediteerders minder snel overgeleverd zullen zijn aan hun gebruikelijke afleidingen. Omdat er veel verschillende ‘soorten’ meditatie zijn die specifiek kunnen worden gebruikt om je concentratie te verbeteren, raden we je aan wat onderzoek te doen en de beste meditatie voor je te vinden met betrekking tot het vergroten van je focus.

Kan microdosering jou een scherper gevoel geven?

Microdosering  is het innemen van een micro-hoeveelheid van een psychedelische stof om de hersenfunctie te verbeteren en mentale voordelen te behalen. Eén van die voordelen is een verhoogde mentale scherpte. De dosering van een microdosis is zo laag dat het geen psychoactieve effecten heeft. Het is bewezen dat het nemen van grotere psychoactieve doses psychedelica veel zeer positieve effecten heeft op de hersenen. Dat houdt in dat het nemen van meerdere kleine niet-psychoactieve doses ook veelbelovende effecten heeft op de hersenen.

Microdosering in jouw leven introduceren is wellicht wat je nodig heeft om zowel de productiviteit als de focus te vergroten. Aangezien het nemen van een microdosis niet tot een ‘high’ leidt, is het ook veilig om het tijdens het werk te beoefenen. Hoewel we je aanraden ervoor te zorgen dat jij jouw eerste microdosis in een weekend probeert als je niet aan het werk bent, zodat je zeker weet dat jij de juiste dosering voor jezelf vindt. De typische microdosis is 1 / 10e van een standaarddosis, maar sommige mensen vinden dat de helft daarvan het beste voor hen is. Het is aan jou om te beslissen welke dosering het beste bij jou en jouw levensstijl past.

Door deze praktijk voel jij je zelfverzekerder en gemotiveerder, waardoor de productiviteit gracieuzer wordt en jij je moeiteloos op een specifieke taak kan concentreren.

Microdosering op het werk:

Microdosering op het werk  is geweldig in zowel theorie als praktijk. Elk lid van het Journey-team houdt ervan om vast te houden aan zijn eigen microdoseringsschema om zijn werkprestaties te verbeteren. Als jij je carrière wilt verbeteren, probeer dan misschien deze relatief nieuwe psychedelische praktijk. Wellicht zal jij onderweg zelfs meerdere andere voordelen van microdosering plukken! Microdosering is meer een reis dan iets anders.

Een heel belangrijk ding om te overwegen bij het onderzoeken van de mogelijkheid van microdosering is natuurlijk legaliteit. Helaas wordt deze praktijk nog niet door veel landen over de hele wereld geaccepteerd, ook al is er weinig risico omdat je niet high wordt. We raden je aan om legale microdosering-opties te onderzoeken, aangezien er niet voor niets een hype rond deze praktijk is. Bij Journey zorgen we ervoor dat wij alleen verzenden naar landen waar wij dat wettelijk kunnen. Bekijk onze pagina met veel gestelde vragen als je wil weten of onze psychedelische microdoseringsproducten legaal zijn waar je woont!

Focus verhogen zonder psychedelica:

We begrijpen dat psychedelische microdosering niet voor iedereen een optie is, vanwege de wettelijke status van psychedelica in verschillende landen. Daarom hebben we nog een andere optie die wereldwijd legaal is!

Hoewel je een betere focus kunt bereiken door het gebruik van psychedelica, kunnen andere niet-psychoactieve stoffen de productiviteit helpen verbeteren. Tegenwoordig neemt de populariteit van hersensupplementen, of focussupplementen, toe. Er is veel hype rondom deze nootropics stoffen en wat ze voor jou kunnen doen. Laten we eens kijken naar één van deze focus supplementen en kort bespreken hoe en waarom ze jouw prestaties in het leven kunnen verbeteren.

We gaan kijken hoe Lions Mane Mushroom je hersenfunctie kan verbeteren en je kan helpen je potentieel te ontsluiten. Een belangrijk ding om te weten over deze paddenstoel is dat het geen ‘magische paddenstoel’ is, wat betekent dat het niet psychoactief is. Zelfs als je er een enorme hoeveelheid neemt, je wordt niet ‘high’. Deze paddenstoel ondersteunt geheugen, hersenfunctie, leren en focus.

Hoewel dit één van de vele geweldige focus supplementen is die je misschien aan je stapel wilt toevoegen om je carrière te verbeteren, is het ook geweldig voor studenten. In tegenstelling tot microdosering zijn er enkele onderzoeken met deze stof uitgevoerd die tot veelbelovende resultaten leidden. Bij een studie uitgevoerd met muizen, ontdekten onderzoekers dat het de korte-termijn- en fotografisch geheugen aanzienlijk verbetert. Dit betekent dat het aanvullen van Lions Mane Mushroom geweldig is voor iedereen die moet studeren voor een toets of examen. In feite heeft deze paddenstoel zulke geweldige geheugen verbeterende eigenschappen, andere studies hebben ook aangetoond dat hij ook dementie en de ziekte van Alzheimer kan voorkomen / bestrijden.

Door de focus te vergroten, kan deze geweldige paddenstoel je helpen beter te presteren op het werk, op school en in het algemeen. Het is ook rijk aan antioxidanten, die de algehele cellulaire gezondheid ondersteunen en jouw lichaam helpen om op natuurlijke wijze meer energie te produceren. Om er nog maar van te zwijgen dat deze paddenstoel ook het glycogeengehalte in het weefsel verhoogt, wat in ruil daarvoor het lichaam helpt om sneller energie te produceren. Het leuke van het nemen van Lion’s Mane Mushroom in plaats van andere energieboosters, zoals koffie, is dat je een natuurlijkere energiestroom krijgt zonder de kriebels en crash van andere stimulerende middelen op de markt. Het nemen van Lions Mane is een fantastische manier om de productiviteit te verbeteren door grotere hoeveelheden natuurlijke energie.

Lions Mane Mushroom helpt je geest en lichaam, waardoor het een geweldige aanvulling is om te gebruiken als hulpmiddel om een ​​gefocuste geest en een productief zelf te stimuleren. Het vinden en nemen van supplementen die zo goed zijn voor je geest / lichaam is naar onze mening één van de hoogste vormen van zelfzorg. Je geest en lichaam komen boven al het andere op de eerste plaats. Als wij onszelf op de eerste plaats stellen, kunnen we echt gedijen.

Onze Conclusies & Gedachten

Iets wat we hier bij Journey graag zeggen is: geestelijke gezondheid begint bij de gezondheid van de hersenen!

Zoals je aan de bovenstaande tekst kunt zien, zijn er meerdere manieren waarop microdosering je kan helpen om je prestaties te verbeteren. Of je nu onder een van de bovenstaande categorieën valt, microdosering zal je carrière / levensstijl waarschijnlijk verbeteren als het gaat om hoe goed je presteert in het leven. Wanneer we deze gebieden van ons leven verbeteren / optimaliseren, kunnen we echt vaart krijgen om onze doelen te bereiken.

Er is veel negativiteit verbonden aan het gebruik van psychedelica, maar het is niet te laat dat ze de eer krijgen die ze verdienen. Het is een totale mythe dat degenen die psychedelica gebruiken geen goed functionerende leden van de samenleving kunnen zijn. Integendeel, als we psychedelica met verantwoordelijkheid gebruiken, kan dit zelfs nog beter functionerende leden van de samenleving creëren. Wij geloven 100% dat microdosering de kracht heeft om u te helpen uw volledige potentieel te benutten.

Dank u. We wensen jullie ALLE liefde en Licht.

-Journey

On this page

Meer interessante artikelen om te lezen